Adidas miCoach - sportspecifieke trainingen & app

Elke loper is immers anders en elk hart is uniek

De adidas miCoach is een persoonlijk trainingssysteem dat je helpt om je trainingsdoelstellingen te behalen. Tijdens het lopen krijg je real-time en persoonlijk trainingsadvies, op basis van je trainingsschema en je hartslag. Elke loper is immers anders en elk hart is uniek. Met miCoach is het gissen voorbij. Je kunt er zeker van zijn dat je op basis van je hartslag, zo optimaal mogelijk je trainingsdoelstellingen behaalt. Er zijn twee leuke nieuwe ontwikkelingen met betrekking tot miCoach. Een daarvan is dat er nu een gratis miCoach app beschikbaar is. Ten tweede biedt miCoach (zowel de pacer als de app) nu sportspecifieke trainingen aan voor een aantal sporten, waar dat voorheen alleen schema's waren voor het hardlopen. De miCoach pacer is te koop in de winkel voor 120 euro. Het is een systeem bestaande uit een hartslagmeter, stappenteller en pacer.

Op basis van je hartslag in combinatie met het trainingschema dat je online hebt samengesteld, word je gecoacht. Na het lopen sluit je de pacer aan op de computer en worden alle gegevens geladen in je online account zodat je precies kunt zien hoe ver je gelopen hebt maar vooral ook hoe je getraind hebt. In navolging van de miCoach pacer is vorige week de miCoach app geïntroduceerd. Dat is een gratis app die voor iedereen te downloaden is op onder andere micoach.com. Voor de app geldt ook dat je online een account aan kunt maken waar je een trainingschema kunt samenstellen en waar je je trainingsgegevens kunt uitlezen. Dankzij de app kun je je afstand en route bijgehouden aan de hand van GPS.

Coaching is op basis van je snelheid. De miCoach app is dus een vereenvoudigd trainingssysteem ten opzichte van de miCoach pacer maar wel veel toegankelijker voor een breder publiek omdat de app gratis is. Voor zowel de app als voor de pacer geldt dat er nu ook trainingsschema's gedownload kunnen worden die je voorbereiden op specifieke sporten. Zo heb je voor tennis weer een heel ander schema nodig dan voor voetbal bijvoorbeeld.

micoach.com